Das Wintertraining findet in den Monaten November bis März in den Turnhallen der Stadt Bonn statt. Wir danken dem Sport- und Bäderamt der Stadt Bonn, das uns die Hallen zur Verfügung stellt.
Jeden Samstag und Sonntag trainieren wir in der Berolt-Brecht-Gesamtschule Bonn (Schlesienstraße 21-23, 53119 Bonn) in den Zeiten von 8:00 bis 10:00 Uhr.
Das Training besteht aus einem Technik- und einem Konditionsteil:
Techniktraining auf Inline Skates: Stabilität/Gleichgewicht, Gewichtsverlagerung, Skateposition, seitlicher Abdruck und Kurventechnik.
Schwerpunkte Kondition: Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft/Kraftausdauer.
Bringt bitte saubere Inline-Skates und Hallenturnschuhe sowie einen Tennisball mit. Umziehzeit ist keine Trainingszeit - seid bitte rechtzeitg da!
Bei Fragen könnt ihr Euch gerne an unsere Trainer Michael und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.
Wichtig: Bei allen Trainings besteht Helmpflicht!