Das Wintertraining findet in den Turnhallen der Stadt Bonn, die durch unseren Verein regelmäßig genutzt werden dürfen, statt. Wir danken der Stadt Bonn, insbesondere dem Sport- und Bäderamt, die uns die Hallen zur Verfügung stellt.

Beim Training sind die Regeln der Coronaschutzverordnung in der aktuellen Fassung einzuhalten, bei Fragen wendet Euch bitte an die Trainer.

Bringt bitte saubere Inline Skates und Hallenturnschuhe sowie einen Tennisball mit. Umziehzeit ist keine Trainingszeit - seid bitte rechtzeitg da!

Bei Fragen könnt ihr Euch gerne an unsere Trainer Michael und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.

 

Das Training besteht aus einem Technik- und einem Konditionsteil.

Techniktraining auf Inline Skates: Stabilität/Gleichgewicht, Gewichtsverlagerung, Skateposition, seitlicher Abdruck und Kurventechnik.

Schwerpunkte Kondition: Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft/Kraftausdauer.

Wichtig: Bei allen Trainings besteht Helmpflicht!