Mittwochabends findet in der Turnhalle des Robert-Wetzlar-Berufskollegs im Bonner Norden (Ecke Dorotheen-/Ellerstr.) das Functional Training unter Einhaltung der aktuellen CoronaschutzVO statt. Bei Fragen könnt ihr Euch gerne an unseren Trainer
Wir danken der Stadt Bonn, dass uns die Turnhalle zur Verfügung gestellt wird!
Gezielter Muskelaufbau für Skater:
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Aufbau und Stärkung der Rumpfmuskulatur
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Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur
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Hochintensives Intervalltraining (Tabata)
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Hallenturnschuhe, Trainingsmatte, großes Handtuch als Unterlage, Tennisball und etwas zu trinken mitbringen
