Aufgrund der aktuellen Lage verzichten wir auf gemeinsame Trainings!

Gezielter Muskelaufbau für Skater

• Aufbau und Stärkung der Rumpfmuskulatur

• Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur.

• Hochintensives Intervalltraining (Tabata).

• Hallenturnschuhen, großes Handtuch als Unterlage und etwas zu trinken mitbringen.

Wir treffen uns um kurz vor halb acht, an der Turnhalle Ecke Dorotheenstr./Ellerstr. des Robert-Wetzlar-Berufskollegs im Bonner Norden. Wir danken der Stadt Bonn, dass uns die Turnhalle zur Verfügung gestellt wird!